무더운 여름 트레킹 필수 준비물 5 카테고리

무더운 여름이지만, 여름은 여름 나름대로 걷는 매력이 있습니다. 하지만, 어느계절이나 준비부족으로 어려운 트레킹이 될 수 있습니다. 준비만 잘하면 더욱 즐거운 걷기여행이 될 수 있기에, 오늘은 여름트레킹 준비물에 대해 알아보고 어떤 물품이 걷는 여행에 도움이 되는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 너무 과하지 않은 물품이면서 있으면 필요하고 도움을 받을 수 있는 준비물 알아보러 가보실까요?  

 

무더운 여름 트레킹 준비물 5 카테고리

분류를 5가지 카테고리로 분류했는데요. 필수물품, 행동식, 기능성의류, 간단의약품 및 뜨거운 여름 피해야할 내용등으로 분류해서 알아보도록 하겠습니다. 

1. 여름 트레킹 준비물 첫번째 필수물품

여름철 필수 물품이기도 하지만, 거의 대부분의 계절에서도 쓰일 수 있는 물품이기도 합니다. 위험에 처할 수 있는 상황에서 유용하게 쓰일 수 있는 물품들입니다.

1회용우의, 전자호루라기, 보조밧데리, 기능성 타올

• 일회용 우의 - 제가 추천드린는 일회용 우의는 판쵸우의 형태의 일회용 우의입니다. 간편하게 걸칠수 있어야 한다고 생각해서 입니다.
• 바람막이 - 뭐 여름인데 바람막이냐 하실 분들도 있으실 수 있는데요. 휴식을 취할때 뜨거운 태양과 벌레로부터도 보호 할 수 있습니다. 
• 호루라기 - 아주 기본적인 호신용 및 조난 대비용이라고 생각하시고, 하나 정도는 악세사리처럼 배낭에 걸어두시는걸 추천드립니다. 
• 보조밧데리 - 깊은 산속, 또는 길어진 트레킹으로 인해 밧데리가 떨어질 수 있는걸 예방하는것도 조난에 대비하는 행위하록 볼 수 있는데요. 무게가 가볍고, 용량이 작더라도 하나정도는 꼭 챙겨가시는걸 추천드립니다.
• 냉감소재 기능성 타올 - 냉감소재는 더 차갑게 해주는 성질을 가지고 있는 재질로 만들어져 있고, 쉽게 건조가 될수 있습니다. 휴대가 간편한 제품들이 케이스 포함해서 많이 있습니다. 더운 여름철 물티슈도 챙겨야 하겠지만, 이런 기능성 타올 하나 정도는 꼭 챙기세요.

 

2. 여름 트레킹 준비물 두번째 행동식

트레킹을 하더라도 간단한 간식이나, 식사를 해결하기 위해서는 직접 챙겨가야 하는데, 여름철은 특히나 더위로 인해 쉽게 상해 잘못하면 탈이 날 수 있는 부분을 조심해야 합니다. 내가 가고자 하는 트레킹의 코스와 거리등을 감안해서 어떤 행동식을 챙겨야 할지 판단을 잘해야할 필요가 있습니다. 또한 여름철은 탈수를 염두해두고 챙겨야할 것들도 사소하지만, 챙기시는것을 추천합니다.

• 식수 - 뭐 식수는 사계절 다 필요하겠죠? 충분한 식수를 챙기실때 얼음물을 집에서 얼려가시거나, 인근 편의점에서라도 얼음물은 추가로 챙기시면 3~4 시간 정도는 시원한 식수를 드실 수 있습니다.
• 식염포도당 - 더운 여름 탈 배출이 다른때보다 훨씬 많아지는 계절입니다. 탈수를 염두해 두고, 챙기는걸 추천드리구요. 낱개포장이 된 캡셀형태를 추천드립니다. 참고로 국립공원공단에서 운영하는 곳이라면 탐방 안내소에서 무료로 지급하고 있으니 본격 산행전 꼭 들려서 챙겨가세요.
• 추천 행동식 - 녹지 않는 에너지바, 육포, 오이, 과일, 간편조리식품 등을 추천드립니다.
• 피해야 할 행동식 - 쉽게 상할 수 있는 김밥이나, 조리 음식은 여름철은 피하시는게 좋습니다. 

 

3. 여름 트레킹 준비물 세번째 피부보호 및 해충방지 물품

여름철 뜨거운 햇빛에 피부를 보호해야하고, 각종 벌레가 많은 계절이다보니 몇 가지 품목을 챙겨가시면 좀 더 쾌적한 트레킹이 될수 있습니다.

스틱형 썬크림, 해충기피제, 쿨링겔

• 썬크림 - 간편하게 바를 수 있는 스틱형과 스프레이형이 좋지 않을까 생각이 됩니다. 크림 형태는 손으로 직접 펴 발라야 하는 불편함이 있다고 생각이 듭니다.
• 해충기피제 - 있으면 은근 유용하게 쓸 수 있습니다. 움직일때는 잘 모를 수 있지만, 휴식을 취할때는 벌레들을 쫒아 내는데 도움이 되기에 있으면 도움을 받을 수 있는 물품입니다. 
• 쿨링겔 - 작은 용량의 물파스 같은 물품이 있다면 피로한 부분, 벌레에 물렸을때 간지러움을 줄여줄 수 있습니다. 
• 일회용 안약 - 없어도 되지만, 부피도 차지하지 않을뿐더러 있다면 유용하게 쓸 수 있는 일회용 안약을 추천드립니다. 생각보다 눈에 이물질이 들어갈 일이 있을때 쓸 수 있습니다.

 

4. 여름 트레킹 준비물 네번째 여름철 복장

뜨거운 여름철 트레킹에 도움이 될만한 복장 및 악세사리등에 대해 알아보겠습니다. 

사하라캡, 반장갑, 고글스트랩

• 기능성의류 - 속건성의류가 좋습니다. 많은 땀 배출이 많은만큼 빨리 마를수 있는 의류를 추천드립니다.
• 모자 - 챙이 넓거나 사하라 스타일의 모자가 좋은데요. 여름철에 목뒤에 아무리 썬크림을 바른다고 해도 많이 타는 부위입니다. 직접적인 자외선으로부터 피부를 보호하는데 꼭 필요합니다.
• 썬그라스 및 안경스트랩 - 눈을 보호할 수 있는 썬그라스와 편리하게 벗을수 있고, 분실도 방지 할 수 있는 스트랩까지 챙기는걸 추천드립니다.
• 반장갑 - 미끄럼방지를 할수 있고 오염물로부터 손을 보호하면서 땀을 배출시킬 수 있기에 추천드립니다.

 

5. 여름 트레킹 준비물 다섯번째 피해야할 것들

여름철 트레킹 시 피해야 할것들에 대해 알아보겠습니다.

• 면소재 의류 - 땀은 많이 나는데, 쉽게 마르지 않는 소재의 의류는 피하는게 좋습니다. 트레킹을 할수야 있겠지만, 땀냄새와 벌레 꼬임의 원인이 될 수 있습니다.
• 과도한 향수 사용 - 향수 사용은 벌이나 곤충들이 몰려들 수 있게 만들 수 있습니다. 
• 본인의 체력에 맞는 코스 정하기 - 무더운 여름은 신체를 더 쉽게 지치게 만들 수 있기에 무리한 트레킹은 배제하는게 좋습니다. 
• 정오 시간은 피하기 - 햇볕이 가장 뜨거운 시간은 피해 트레킹을 즐기시기는게 좋습니다. 

 

캠핑 또는 등산등을 다니다 보면 과하게 챙기다 보면 무게, 부피 문제 때문데 걱정이긴 하지만, 너무 챙기지 않았을때 외진 곳에서 생기는 문제보다는 좋지만, 개인 체력에 맞게 챙기시는걸 추천드립니다. 적당하게 불필요한 장비 물품등은 배제하되, 꼭 필요한 물품이 무엇인지 파악을 제대로 하고 챙겨가시는걸 추천드립니다. 

 

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